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2018-10-11 오전 10:15:12 입력 뉴스 > 안동뉴스

구강 체조로 치매예방 합시다
안동시, 치매예방 위한 입(口)체조 교실 운영



 

안동시보건소는 노년기에 많이 발생하는 구강건조증과 치매예방을 위해 9월부터 10월 말까지 '우리 마을 예쁜 치매쉼터' 23개소를 찾아 입(구강)체조 교실을 시범 운영하고 있다.

 

(구강)체조는 평소 사용하지 않는 입 주변 근육을 자극해 구강기능이 향상되면서 노인들의 치매를 예방하는 효과가 있다.

 

평소 사용하지 않는 입 주변 근육인 입술, , 잇몸 등을 움직여 침(타액) 분비 촉진과 씹는 힘, 삼키는 힘, 말하는 힘을 길러 줄 수 있는 운동이다.

 

안동시는 구강체조와 함께 노년기 구강건강관리, 올바른 칫솔질, 틀니관리 방법 등 맞춤형 교육도 병행 진행해 어르신들의 교육만족도를 높였다.

 

보건소 관계자는 "별도 도구 없이도 교육을 통한 동작 습득만으로도 치매를 예방할 수 있다"라며 "일상에서 쉽게 할 수 있는 치매예방 프로그램을 지속 개발 하겠다"고 전했다.

권달우 기자(dalu80@naver.com)

       

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